Nuestros estudiantes de 2º de ESO han tenido hoy una charla con nuestra Enfermera Escolar sobre la importancia del descanso en el desarrollo en los adolescentes.
El objetivo es sensibilizar al adolescente de la importancia que tiene dormir bien y suficiente. Unos buenos hábitos de sueño aseguran un correcto desarrollo físico y mental.
También es importante explicarles que la utilización de móviles, tabletas u ordenadores en el dormitorio dificultan la conciliación del sueño. Los padres deben dar ejemplo de buenos hábitos de higiene del sueño.